Préparer le matériel
- 1 rouleau vide de papier de ménage
- 2 rouleaux de papier toilette vides
- 2 boules de polystyrène
- Peinture en spray en noir
- Caoutchouc mousse en noir
- Coup de pouce de Gottlieber
- Ruban adhésif double face
- Colle chaude
Procédure et conseils de bricolage
Étape 1
Pars du principe que le rouleau de ménage doit représenter la barre de l'haltère. Tu la prolonges maintenant en insérant les deux rouleaux de WC à droite et à gauche dans le rouleau de ménage et en les fixant avec de la colle chaude.
Étape 2
Découpe un creux dans chacune des deux boules de polystyrène et fixe la "barre d'haltères" à l'intérieur avec de la colle chaude.
Étape 3
Vaporise de la peinture noire sur tout l'haltère et attends qu'elle soit complètement sèche.
Étape 4
Découpe 2 bandes de caoutchouc mousse et utilise-les pour renforcer la transition entre le rouleau de WC et le rouleau de ménage.
Découpe deux bandes de caoutchouc mousse d'environ 5 cm de large, suffisamment longues pour pouvoir entourer la boule de polystyrène.
Étape 5
Applique du ruban adhésif double face sur les deux bandes de caoutchouc mousse et fixe dessus les bouchons Gottlieber, bien serrés.
Étape 6
Colle maintenant avec de la colle chaude les bandes avec les capuchons appliqués autour des boules de polystyrène.
Étape 7
Pour que l'espace vide entre les boules et la barre d'haltère ne soit pas visible, découpe deux cercles dans du caoutchouc mousse. Leur diamètre doit correspondre à celui de l'haltère fini (c'est-à-dire avec la boule). Découpe un trou à l'intérieur du cercle, un peu plus grand que la barre d'haltère. Découpe ensuite une fente et fixe ce rond avec de la colle chaude entre la barre d'haltère et l'extrémité inférieure de la boule.
Étape 8
Découpe dans la mousse deux cercles du diamètre de la boule d'haltères et colle-les sur les deux côtés extérieurs pour former un couvercle.
Maintenant, ton papa peut commencer son "entraînement" tout mignon.
Conseil
Tu as réussi : Before & After
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